Directory of Alexander Techniek Resources

Home > World > Nederlands > Gezondheid > Alternatieve Geneeswijzen > Alexander Techniek

De Alexandertechniek, ontwikkeld door F.M. Alexander (1869-1955) is een trainingstechniek waarmee men leert hoe men verkeerde houdingen kan herkennen en aanpassen met als doel het lichaam te verlossen van verstijfde spieren die stress en vermoeidheid veroorzaken. Dit doel wordt bereikt door gebruikelijke houdingsproblemen aan te pakken die het gevolg zijn van slechte gewoonten, zoals: zitten met een kromme rug, telefoneren met het hoofd in een verkeerde houding en het dragen van zware voorwerpen langs één kant van het lichaam.

De techniek gaat uit van het feit dat het lichaam ongehinderd en natuurlijk moet kunnen bewegen wanneer het hoofd, de nek en de romp zich in de juiste positie ten opzichte van elkaar bevinden. Hierdoor besef je de verkeerde spierbewegingen en de correctie ervan.

bron: Wikipedia

Resources in This Category

• Alexander Techniek Academie

  http://www.alexandertechniek.be/
  Biedt opleidingen Alexander Techniek te St. Job in’t Goor:

• Alexandertechniek Centrum

  http://www.alexandertechniekcentrum.be/
  Biedt opleidingen in de Alexandertechniek te Leuven.

• Nederlandse Vereniging van Leraren in de Alexander Techniek

  http://www.alexandertechniek.nl/
  De NeVLAT biedt informatie over de techniek en een lijst van bevoegde leraren.

• Wikipedia - Alexandertechniek

  http://nl.wikipedia.org/wiki/Alexandertechniek
  Informatie over oorsprong en toepassing van de techniek.

Other Languages

• Japanese
• Français
• Deutsch
• English

 

Home > World > Nederlands > Gezondheid > Alternatieve Geneeswijzen > Alexander Techniek

 

---

 

Thanks to DMOZ, which built a great web directory for nearly two decades and freely shared it with the web. About us