Informationen zu Chats und Foren mit thematischem Schwerpunkt auf den Angststörungen und Panikattacken Zur Begriffsbestimmung:
Angststörungen, Panikattacken: Nicht auf bestimmte Umgebungssituationen begrenzte Angst stellt das Hauptsymptom dieser Störungen dar. Depressive und Zwangssymptome, sogar einige Elemente phobischer Angst können vorhanden sein, vorausgesetzt, sie sind eindeutig sekundär oder weniger ausgeprägt.
Das wesentliche Symptom der
generalisierten Angststörung ist eine generalisierte und anhaltende Angst, die aber nicht auf bestimmte Situationen in der Umgebung beschränkt oder darin nur besonders betont ist, d.h. sie ist frei flottierend. Wie bei anderen Angststörungen sind die hauptsächlichen Symptome sehr unterschiedlich, aber Beschwerden wie ständige Nervosität, Zittern, Muskelspannung, Schwitzen, Benommenheit, Herzklopfen, Schwindelgefühle oder Oberbauchbeschwerden gehören zu diesem Bild. Häufig werden Befürchtungen geäußert, der Patient selbst oder ein Angehöriger könnten demnächst erkranken oder verunglücken, sowie eine große Anzahl anderer Sorgen und Vorahnungen. Diese Störung findet sich häufiger bei Frauen, oft in Zusammenhang mit langdauernder Belastung durch äußere Umstände. Der Verlauf ist unterschiedlich, tendiert aber zu Schwankungen und Chronifizierung.
Panikstörung (episodisch paroxysmale Angst) : Das wesentliche Kennzeichen sind wiederkehrende schwere Angstattacken (Panik), die sich nicht auf eine spezifische Situation oder besondere Umstände beschränken und deshalb auch nicht vorhersehbar sind. Wie bei anderen Angsterkrankungen variieren die Symptome von Person zu Person, typisch ist aber der plötzliche Beginn mit Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühlen, Schwindel und Entfremdungsgefühlen (Depersonalisation oder Derealisation). Fast stets entsteht dann sekundär auch Furcht zu sterben, vor Kontrollverlust oder Angst, wahnsinnig zu werden. Die einzelnen Anfälle dauern meistens nur Minuten, manchmal auch länger. Häufigkeit und Verlauf der Störung sind ziemlich unterschiedlich. Patienten erleben in einer Panikattacke häufig ein Crescendo der Angst und der vegetativen Symptome, was zu einem meist fluchtartigen Verlassen des Ortes führt. Kommt dies in einer besonderen Situation vor, z.B. in einem Bus oder in einer Menschenmenge, so wird der Patient möglicherweise in Zukunft diese Situation meiden. Auf ähnliche Weise können häufige und unvorhersehbare Panikattacken Angst vor dem Alleinsein oder vor öffentlichen Plätzen hervorgerufen. Einer Panikattacke folgt meist die ständige Furcht vor einer erneuten Attacke.
Die
organische Angststörung ist charakterisiert durch wesentliche Merkmale einer generalisierten Angststörung, einer Panikstörung oder einer Kombination von beiden. Dieser Zustand entsteht jedoch als Folge einer organischen Störung, die eine zerebrale Funktionsstörung verursacht (z.B. Temporallappenepilepsie, Thyreotoxikose, Phäochromozytom).
Quelle:
ICD-10/F41
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http://www.angstforum.org/
Kurze Einführung in das Thema Angststörungen mit Informationen zu Psychotherapien und Medikamenten sowie einem Kontakt- und Selbsthilfeforum.
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http://www.einzelgaengerforum.de/
Forum für die freiwilligen und überzeugten Einzelgänger, ebenso wie für die Schüchternen, Kontaktscheuen und an Sozialphobien leidenden unfreiwilligen Einzelgängern.
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http://kontaktscheu.xobor.de/
Das Forum soll als Plattform für Menschen mit seelischen Problemen und sozialen Ängsten dienen, die eine Möglichkeit suchen, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, nach Ursachen zu suchen und sich gegenseitig Tipps zu geben.
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http://de.groups.yahoo.com/group/angst-l/
Das Forum bietet Erfahrungsaustausch über Angst, Panik und Depression.
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http://de.groups.yahoo.com/group/AngstundPanik/
In dieser unmoderierten Mailingliste tauschen sich Betroffene aus, die an Angst- und Panikattacken, Phobien, Agoraphobie, generalisierten und sozialen Ängsten und an anderen Angststörungen leiden.
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http://de.groups.yahoo.com/group/Angst_Panik_Zwang/
Die Gruppe soll ein Forum sein für Menschen mit jeder Art von Angsterkrankungen, Panikattacken und Phobien. Auch Menschen mit Zwangserkrankungen sind .
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http://de.groups.yahoo.com/group/dieangstliste/
Das Forum bietet Informationen rund um die Themen Angst, Panik und Phobien.
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http://de.groups.yahoo.com/group/Muetter-mit-Angst/
Die Mailingliste für Muetter dient dazu, sich mit Leidensgenossinnen austauschen zu können, über die Ängste offen zu sprechen, Ratschläge und Tipps zu deren Bewältigung zu bekommen, über mögliche Therapien zu reden oder um einfach zu sehen dass man nicht damit alleine ist.
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http://de.groups.yahoo.com/group/Online-Hilfen-gegen-Angst/
Das Forum ist eine Gemeinschaftsseite von www.panik.at und www.ich-habe-angst.de.
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http://de.groups.yahoo.com/group/Sozialphobie-Wien/
Richtet sich an Betroffene, die mit Kontaktängsten, gesellschaftlichen Problemen oder anderen sozialen Defiziten zu kämpfen haben. Die Gruppe ist als Hilfe zur Selbsthilfe anzusehen.
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http://de.groups.yahoo.com/group/wegerich/
Gegenseitige Hilfe zur Selbsthilfe zu dem Entschluss zu einem anderen Weg sollen den Betroffenen aus dem Kreislauf des Leidens herausholen.
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